Wanneer u de bel hoort in de fitnesszaal, dan betekent dat dat één van onze fitness instructeurs met het buikspierkwartier gaat beginnen in onze aerobicszaal. Deze korte workout zorgt voor een sterk en stabiel bovenlichaam. Belangrijk voor uw houding en ter voorkoming van rugklachten. Wanneer u regelmatig meedoet zult u merken dat u mooie buikspieren krijgt. Bovendien kunt u deze oefeningen ook heel goed thuis uitvoeren.