Wilt u ook eens gebruik maken van de Power Plate?

Of wilt u uw Power Plate schema weer eens updaten?

Dan staan onze instructeurs klaar om u daarbij te helpen.

Omdat we vaak merken dat men niet precies weet wat men allemaal met de Power Plate kan volgt hier een kleine toelichting. De Power Plate is een multifunctioneel trainingsaparaat waarbij de trainingsprikkels, in eerste instrantie, met name van buiten het lichaam komen. Je kunt er bjna alles op trainen zoals: kracht, conditie en stabiliteit. Door snel te varieëren met diverse oefeningen, trainingsvorm en moeilijkheidsgraad wordt een training op de Power Plate een ware work-out.

Tevens is het een veilige vorm van bewegen voor hen die moeten revalideren of rustig willen beginnen met trainen. Bovendien is het ook zeer gescvhikt om cellulites te lijf te gaan. Het grootste voordeel van de Power Plate is dat voor een correcte en effectieve training maar maximaal 20 tot 30 minuten nodig is.

Maak een afspraak met één van onze instructeurs en beleef de voordelen van de Power Plate.